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琳雅馨项目手法篇之动感傲立理疗手法


发布日期:2016/1/5 11:28:27    作者:alyxch     官方:琳雅馨精油    


动感傲立理疗手法

动感傲立理疗原理:

利用琳雅馨各种高效精油配方结合特定的中医经络按摩手法,重点疏通乳腺和腋淋巴腺,改善因经络堵塞造成的乳腺增生,乳腺炎,预防乳腺囊肿及乳腺纤维瘤。提高、恢复乳房弹性。保持优雅体态,柔美曲线。真正达到健胸美胸。动感傲立按摩流程:80分钟



背部按摩流程:30分钟

开背:采用琳雅馨淋淋巴排毒精油10ml+丰胸通络精油2ml+依兰纯精油5-8滴+茉莉纯       精油5-8滴调匀

1、全背展油,双手从肩颈至尾椎分三段拉回并包肩经手臂推至指尖排出。

2、开穴:双手拇指在膀胱经寸位点穴(肩井—大椎与肩峰连线的中点上;大柕—在背部第一胸椎棘突下,开1.5寸;天宗穴—肩胛骨凹陷处,肝俞—背部第9胸椎棘突下,旁开1.5寸;胆俞—第10胸椎棘突下,旁开1.5寸;脾俞穴—在第11胸椎棘突下,旁开1.5寸;胃俞穴—在第12胸椎棘突下,开1.5寸;命门穴——第二腰椎棘突下凹陷处;肾俞穴——命门旁开1.5寸(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)志室穴——命门旁开3寸(第二腰椎棘突下旁开3寸);腰阳关穴——第四腰椎棘突下凹陷处大肠俞穴—在第4腰椎棘突下,旁开1.5寸;上髎、次髎、中髎、下髎——骶椎;左右共八个穴位,在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。长强穴——位于尾椎骨的顶端

3、双手拇指推膀胱经:双手拇指沿脊椎旁开0.5寸下推至尾椎,大拇指(或大鱼际)在尾椎处打圈8-10次后,从身体两侧拉回经肩胛骨包肩推至指尖或腋下。(单次推至腋下,双次推至指尖,此动作重复3-5遍)

4、双手拇指拨膀胱经:双手拇指从内往外拨膀胱经至尾椎,大拇指(或大鱼际)在尾椎处打圈8-10次后,从身体两侧拉回经肩胛骨包肩推至指尖或腋下。(单次推至腋下,双次推至指尖,(此动作重复3-5遍)

5、跪推膀胱经:双手握拳用小鱼际分上、中、下焦搓膀胱经,直至发热(背部肉厚的可将    双手握空拳用指关节跪推膀胱经)。在尾椎大拇指(或大鱼际)打圈8-10次后,从身体    两侧拉回经肩胛骨包肩推至指尖或腋下。(单次推至腋下,双次推至指尖,此动作重复     3-5)

在臀部动作时加的翘臀收腹精油3ml一起调匀使用。

6、滑胯骨:双手拇指从股沟顺股骨边沿向腰侧滑动(此动作重复8-10)

7、双手拇指加强推膀胱经:双手拇指从肾腧穴推膀胱经至长强穴。(此动作重复3-5)

8、内推膀胱经:双手拇指从肾腧穴由外往脊椎傍推膀胱经至长强穴,再用掌跟柔膀胱经(此动作重复3-5)

9、对搓肾部:双手掌交替在后腰部位做来回拉摩安抚;(此动作重复8-10)

10、切肾部:双手小鱼际在单边肾部来回拉摸至肾部发热再打圈安抚,再做另一边。

11、加强推环跳,八髎:双手拇指从单边环跳穴来回推八髎再到另一边环跳,在臀部打圈安抚。

12、搓八髎:一手放背后,一手掌快速在八髎部拉抹至发热,再将手我成空拳轻扣八髎。

13、大排毒:从臀部单边以扇形由下向上在包肩至指尖排毒(双手交替做,此动作重复3-5)     再做另一边。

14、安抚结束:从臀部打圈由下向上在包肩至指尖排毒结束。

胸部按摩流程:50分钟

胸部:采用琳雅馨傲立坚挺精油3ml+丰胸通络精油1ml+依兰纯精油5-8滴+茉莉纯       精油5-8滴调匀

1、上油(用疏导按摩精油):双手掌于前胸部位交替拉抹均匀上油后,经乳沟向下轻滑至胸部下方,再由两侧拉回到前胸;

2、疏导开穴:双手掌根按压屋翳穴——腋下(用大拇指向上提拉)——手臂——手肘——前臂——手腕——手心;

3、点穴:每个穴位三揉一按,力度轻缓;

檀中穴——两乳头之间连线的重点;

灵枢穴——在第3肋间隙,前正中线旁开2寸;

鹰窗穴——在第3肋间隙,距前正中线4寸;

胸乡穴——在第3肋间隙,距前正中线6寸;

神封穴——第4肋间隙,前正中线旁开2寸;

乳中穴——第4肋间隙,乳头中央,距前正中线4寸;

天溪穴——第4肋间隙,距前正中线6寸;

步廊穴——在第5肋间隙,前正中线旁开2寸;

乳根穴——在乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,距前正中线4寸;

食窦穴——在第5肋间隙,距前正中线6寸;

备注:辅助记忆法——3、4、5肋间隙,旁开2、4、6寸处,共9个穴位;

4、安抚:双手掌重叠在胸部打“8”字进行按摩;(此动作重复3~5遍)

5、疏通乳腺导管:

   1.双手拇指交替向上推滑疏通乳根穴、轧筋穴、屋翳穴、中府穴;(每    个穴位       重复10次以上)做完一侧,做另一侧。

   2.一手固定胸部,另一手分上中下三条线由外向内疏通胸部;(此动作重复5-8 做完     一侧做另一侧)

   3..一手固定胸部,另一手四指分开由下至上疏通胸导管;(此动作重复5-8 遍做完         一侧做另一侧)

6、移脂:双手掌交替将腰腹部脂肪推至胸部(向上、向内)(此动作重复5-8 遍做完一     侧做另一侧)

7、胸部塑形:双手捧住胸部交替把胸周围的脂肪向中间推8-10次后固定,拇指再顺

   胸轮廓划至另一侧腋下。(此动作重复5-8遍 做完一侧做另一侧)

8、胸部整体排毒结束:双手经两乳中下滑至胸部下方,后由两侧拉回到前胸并排毒至腋   下结束。